ただ痩せるだけは終了〜筋トレ＋食事管理で筋肉＋1.6kg増えたよ！

【ライザップウーマン奮闘記③】禁酒40日で陥落！年末年始の誘惑と2ヶ月目のリアル

2026年10月17日

ライザップウーマン奮闘記③「誘惑に負けた…2ヶ月目、年末年始のリアル」という文字と、泣いている女性のイラスト（ピンクのノート風背景）

kaeco

かえ子：50代・2児の母（166cm / 46kg）
ライザップウーマンで「筋肉＋1.6kg」を達成、現在は女性専用24hジム「アマゾネス」でガチ貯筋中！お酒も大好きで、無理な絶食は一切なし。ダイエット検定1級・2級の知識も活かし、50代女性へキレイごと抜きの「人生最後のカラダ改革」をお届けします！

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