女性専用24時間ジム「アマゾネス（Amazones）」に通おうと思ったとき、一番気になるのが「結局、毎月いくらかかるの？」「追加料金や解約の縛りはある？」というお金の話ですよね 。
公式サイトを見ると、スタンダードな通い放題からパーソナル付き、さらには「おさんぽ会員」という謎の格安プランまで並んでいて、「私にはどれが合ってるの…？」と迷ってしまう方も多いはず 。
実際にアマゾネス田端店に通っている50代・現役会員の私が、料金の仕組みから損をしない選び方まで本音で解説します！
目次
アマゾネスジムの基本料金プラン一覧
アマゾネスの料金体系は、大きく分けて「セルフ利用プラン」と「パーソナルトレーニング付きプラン」の2つがあります 。すべて税込表示で一覧にまとめました 。
① セルフ利用プラン（基本の月額会員）
| 会員種別 | 月額料金（税込） | 利用できる設備・特徴 |
| スタンダード会員 | 9,900円 | 24時間全マシン使い放題（筋トレ＋有酸素） |
| おさんぽ会員 | 4,400円 | 有酸素マシン限定（トレッドミル・バイク等） |
| シニア会員（60歳〜） | 7,700円 | 24時間全マシン使い放題 |
| 学生会員 | 7,700円 | 24時間全マシン使い放題 |
| 休会会員 | 2,200円 | 一時的に休みたいときの維持費 |
※店舗やキャンペーン時期によって月額割引が適用される場合があります 。
② パーソナル付き・充実プラン
| プラン名 | 月額料金（税込） | 内容・サポート |
| サポートプラン | 11,000円 | 24時間利用 ＋ パーソナル月2回 |
| アドバンスプラン | 13,200円 | 24時間利用 ＋ プロテイン＆水素水飲み放題 ＋ レンタルウェア・シューズ |
| パーソナル（ライト） | 22,000円 | 24時間利用 ＋ パーソナル月4回 ＋ プロテイン・水素水・レンタル一式 |
| パーソナル（通い放題） | 44,000円 | 24時間利用 ＋ パーソナル通い放題 ＋ プロテイン・水素水・レンタル一式 |
| プレミアムプラン | 55,000円 | 通い放題 ＋ 食事指導付きの完全フルサポート |
「パーソナル専門ジムに通うと月10万〜20万円以上飛んでいく」ことを考えると、女性専用の24時間ジムに通い放題＋パーソナル指導がついて月2万〜4万円台というのは、フィットネス業界的にもかなり良心的な設定です 。
噂の格安「おさんぽ会員（月4,400円）」って何？実態と注意点
料金表を見ていて、思わず二度見してしまうのが「おさんぽ会員」という謎のネーミング。
「え、ジムなのにお散歩？」「月額4,400円ってチョコザップ並みにめちゃくちゃ安いけど、一体なにができるの？」と気になりますよね。
おさんぽ会員は「有酸素マシン（カーディオ）限定」プラン！
おさんぽ会員とは、ジム内にあるトレッドミル（ランニングマシン／ルームランナー）やエアロバイク（自転車）などの有酸素マシンのみを利用できるプランです 。
- 天候に関係なく、涼しい（暖かい）室内でウォーキングしたい
- 夜道や治安を気にせず、24時間安全な場所で有酸素運動をしたい
- 外のアスファルトを走ると膝に負担がかかるからマシンのクッションで歩きたい
という方にとっては、月4,400円で24時間いつでも使える安全なウォーキングステーションとして優秀なプランです 。
⚠️ ただし！50代の「ガチ貯筋」にはおすすめしません
ここで声を大にして言いたいのですが、40代後半〜50代女性が「更年期太りを解消したい」「代謝を上げて一生モノの動ける体を作りたい」と思うなら、おさんぽ会員はおすすめしません 。
なぜなら、おさんぽ会員ではお尻・背中・太ももを鍛える筋トレマシンが一切使えないからです 。
基礎代謝がガクッと落ちる50代こそ、大きな筋肉に負荷をかけて「筋肉の貯金（ガチ貯筋）」をしないと、体重は落ちても体型は引き締まらず、疲れやすい体になってしまいます！ [/voice]
「まずは歩く習慣だけつけたい」という方以外は、筋トレマシンが全て使える「スタンダード会員（9,900円）」または「パーソナル付きプラン」を選んでガッツリ筋肉を動かすのが正解です 。
初期費用（入会金・手数料）とオプション料金
月会費のほかに、入会時にかかる初期費用と任意でつけられるオプションはこちらです 。
初期費用一覧
- 入会金・事務手数料：11,000円（税込）
- セキュリティ登録料：5,500円（税込）
- 初期費用合計：16,500円（税込）
アマゾネスでは、「無料体験当日の入会で入会金・事務手数料＋セキュリティ登録料が無料（0円）」「月会費が永年割引」といった特大キャンペーンを頻繁に開催しています 。
16,500円をまるまる浮かせたい方は、必ず公式サイトから無料体験を予約して、当日のキャンペーン条件をチェックしてください！
オプション料金
- プロテイン飲み放題：月額 3,300円
- 水素水飲み放題：月額 1,100円
- レンタルセット（ウェア・シューズ・タオル）：月額 2,750円
- レンタルセットプラス（上記＋専用ロッカー）：月額 3,300円
- プライベート契約ロッカー：月額 1,100円
- パーソナル追加チケット（1回/30分）：4,400円（4回セットは13,200円）
「仕事帰りに手ぶらで行きたい！」という方はレンタルセットをつけるのもありですが、ウェアと室内履きを持参すれば月会費のみでシンプルに通えます 。
休会・退会の縛りはある？違約金ルールを解説
入会前に確認しておきたいのが「もし通えなくなったらどうなるの？」という出口のルールです 。
① 休会制度（月額2,200円）
「仕事が繁忙期で1〜2ヶ月行けない」「怪我や体調不良で少し休みたい」という場合は、退会しなくても月額2,200円で休会（籍を残したままお休み）が可能です 。
※キャンペーン入会の場合、在籍期間の条件（〇ヶ月以内の休会は不可など）が設定されていることがあるため、契約時の規約を確認しておきましょう 。
② 解約・退会と違約金の注意点
アマゾネスは通常の月額契約であればいつでも退会可能ですが、「入会金無料キャンペーン」や「月会費永久割引」などの割引特典を利用して入会した場合、一定期間（例：6ヶ月〜1年間など）の継続利用が条件になっているケースが一般的です 。
期間内に途中解約すると、免除されていた初期費用分などの違約金が発生することがあるため、「キャンペーンの継続縛り期間は何ヶ月か？」は無料体験のカウンセリング時にスタッフさんへ確認しておくと安心です 。
50代女性の「ガチ貯筋」に一番おすすめのプランはどれ？
「更年期太りをなんとかしたい」「何をやっても痩せにくくなった」「老後も元気に歩き回れる筋肉をつけたい」という50代女性に、おすすめの選び方は以下の2パターンです！
パターンA：マシンの使い方に不安がある・最速で結果を出したい方
👉 「パーソナルプラン（ライト：月額22,000円）」または「サポートプラン（月額11,000円）」
こんな人におすすめ
- ジムに通ったことがなく、マシンの使い方が全くわからない
- 自己流でやって腰や膝を痛めるのが怖い
- 週1回（または隔週）プロにフォームを見てもらって確実に効かせたい
大手パーソナルジムなら月10万円以上かかるところ、月2万前後でプロのフォーム指導を受けながら24時間いつでも自主トレできます 。怪我を防いで最短で筋肉をつけるならコスパ抜群の選択肢です 。
パターンB：マイペースにコスパ良く通いたい・運動経験がある方
👉 「スタンダード会員（月額9,900円）」
こんな人におすすめ
- 自分のペースで好きな時間に黙々とトレーニングしたい
- 月額1万円以内で24時間女性専用の安心空間を使いたい
アマゾネスはセルフ会員でも「徹底無料サポート（全4回）」がついており、スタッフさんがマシンの使い方や基本のフォームを丁寧に教えてくれます 。
まずは無料サポートでマシンの使い方をマスターし、あとはマイペースに自主トレするのが一番お財布に優しい通い方です！
【リアル公開】50代・現役会員の私が実際に契約しているプランと月額
と気になる方もいると思うので、私のリアルな契約内容を公開します！
【私が選んだプラン＆月額】
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基本プラン：スタンダード会員（月額9,900円 / 全マシン24時間使い放題）
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オプション：プロテイン飲み放題（月額2,200円 ＋ キャンペーン特典で水素水が無料！）
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月々の支払額：合計 12,100円（税込）
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初期費用：キャンペーン適用で入会金・事務手数料などは0円
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利用条件：キャンペーン適用のため1年間の継続利用
私がなぜ「プロテイン飲み放題」をつけたかというと、50代の「ガチ貯筋」においてタンパク質の補給がどれだけ重要かを身をもって知っているからです。
市販のプロテインを自分で買って、シェイカーをジムに持って行って、帰って洗って……って地味に面倒ですよね（笑）。
「どうせ別でプロテインを買うなら、ジムで運動した直後に冷たくて美味しいプロテインを飲めたほうが絶対ラク！」と思って付けました。
しかも、せっかくの飲み放題なので「もったいない！」と思って筋トレの『前』と『後』でしっかり2杯飲んでます（笑）。 運動前後のタンパク質補給がこれだけで完結するのでめちゃくちゃ重宝しています！
ちょうど「プロテイン飲み放題をつけると水素水（通常月額1,100円）が無料でついてくるキャンペーン」をやっていたのも大きな決め手でした。
ちなみに水素水もフル活用していて、ジムに着いたらまず持参したマイ水筒に並々と注ぎ、トレーニング中に飲み干したら、帰る直前にまた満タンに入れて持ち帰っています（笑）。
1年間の継続利用ルールはありますが、私は「老後のためのガチ貯筋！一生モノの筋肉をつける」と決めていたので、1年続ける覚悟を決める良いきっかけになりました。
初期費用（16,500円）もまるまる浮いて、月々12,100円で全マシン使い放題＋美味しいプロテインも水素水もたっぷり元を取るくらい飲めるので、この組み合わせにして本当に大正解でした！
まとめ：まずは無料体験で実際の雰囲気・設備を確かめよう！
アマゾネスジムの料金プランをまとめると…
- おさんぽ会員（4,400円）：有酸素マシン限定 。散歩用なら格安だが、筋トレマシンは使えない
- スタンダード会員（9,900円）：全マシン使い放題 。コスパ良くガチ貯筋するならコレ！
- パーソナル付きプラン（11,000円〜）：初心者が正しいフォームを身につけるのに最適！
- 初期費用（16,500円）は無料体験当日の入会キャンペーンで0円を狙うのが鉄則！
「室内で有酸素運動だけやりたい人」「24時間ジムで自分のペースでサクッと通いたい人」「パーソナルをつけてがっつりボディメイクしたい人」まで、自分の目的やライフスタイルに合わせてぴったりのプランを選べるのがアマゾネスの大きな魅力です。
料金表を見て悩むよりも、まずは一度店舗に行って「マシンの使いやすさ」「店内の清潔感」「スタッフさんの親切さ」を肌で感じるのが確実です。
無料体験に行っても無理な勧誘はありませんので、お得なキャンペーンが開催されているうちに、ぜひ気軽に参加してみてくださいね！