「ジム終わりにプロテインを飲みたいけれど、粉やシェイカーを持ち歩くのは面倒……」
「アマゾネスのプロテインサーバーって美味しいの？月額オプションをつける価値はある？」
女性専用24時間ジム「アマゾネス」を検討している方や入会したばかりの方で、プロテインサーバーのオプションを追加するか迷っている方も多いのではないでしょうか。
結論から言うと、「完全手ぶらで通いたい方」「運動前後にしっかりタンパク質を補給して効率よく引き締めたい方」には文句なしでおすすめのオプションです！
正直に言うと、「プロテイン」と聞いて未だに「あの粉っぽくてまずいやつでしょ？」「ムキムキになりたい人が仕方なく飲んでるやつ」というイメージ、ありませんか？私も長年その側の人間でした。
でも今のプロテインって、実はかなり進化してるんです。
フレーバーはチョコ・バニラの定番はもちろん、抹茶やフルーツ系まで種類が増えていて、水で溶いても普通に美味しいものがたくさんあります。
しかも最近はコラーゲンやビタミンといった美容成分入りのタイプまで登場していて、「筋肉のため」だけじゃなく「キレイのため」に飲む時代になっています。
「まずい」「ムキムキになる」というイメージだけで避けていたら、正直もったいないです。
実は昔「プロテインなんて必要ない」と思っていました
今でこそトレーニングの前後でしっかりプロテインを飲んでいる私ですが、実は昔は「プロテインを飲むなんてムキムキになりたい人だけでしょ？」「タンパク質は普段の食事から摂れば十分！」と、かなり抵抗がありました。今思えば、若さゆえの謎の自信というやつです。
でも、50代になって体の変化を感じる中で、ある事実に気がついたんです。
お肉やお魚、卵を毎食意識して食べるのは準備もお金もかかりますし、脂質やカロリーの摂りすぎも気になります。そこでプロテインを取り入れてみたら、「手軽に・効率よく・余計なカロリーを抑えてタンパク質が補給できる一番手っ取り早い方法」だと実感しました。あの頃の自分に「食わず嫌いはやめておけ」と教えてあげたいです。
タンパク質は筋肉だけでなく「髪や爪」のキレイにも必須！
特に私たち女性は、知らず知らずのうちにタンパク質が不足しがちです。
タンパク質は筋肉の材料になるのはもちろんですが、実は「髪の毛のハリ・コシ」や「爪のツヤ・強度」「お肌の弾力」を作る大切なもとでもあります。
さらに嬉しいポイントとして、タンパク質は「ビタミンB群（特に代謝を助けるビタミンB6など）」や「ビタミンC」と一緒に摂ることで、体内での吸収や合成がよりスムーズになります！
アマゾネスのプロテインサーバーとは？特徴と基本情報
プロテインサーバーの基本情報
- 利用方法：月額3,300円（税込）オプション契約（定額飲み放題）
- たんぱく質量：1杯あたり約10g（良質なWPCホエイプロテイン配合）
- フレーバー：りんご風味・ピーチ風味・チョコレート風味（HOT / ICE 両対応）
- 持ち物：完全不要（カップ自動抽出・マドラー常備）
- 店頭販売：気に入った味は1袋7,700円（税込）で購入も可能
※注意点：サーバーの設置やその場で飲める設備状況は店舗によって異なる場合があります。
（アマゾネス全体の設備や雰囲気が気になる方は、【無料体験レポ！】アマゾネス田端店の設備や雰囲気を本音レビューもあわせてチェックしてみてくださいね！）
ボタンを押してカードをかざすだけ！全自動プロテインサーバーの使い方
プロテインサーバーの使い方は、迷うこともなく本当に簡単です。契約すると専用の認証カードが渡されます。
水素水カードとの違い
- プロテイン用カード：真っ白なカードに会員No.のシールが貼ってある
- 水素水用カード：「H2」と書かれた超小型の銀色カードに会員No.のシールが貼ってある
どちらも財布やパスケースに入れて手軽に持ち運べるサイズ感です。私は最初、うっかり2枚を逆に使おうとして「あれ、反応しない……」とプチパニックになりました（笑）。
マシン抽出の流れ
簡単な流れ
- まずは飲みたいプロテインのボタン（味とお好みの温度HOT/ICE）を押します。
- あとは、読み取り部分にプロテイン用カードをピッとかざすだけ！
- 紙コップはサーバーから自動でセットされ、マシンの中でしっかり混ぜ合わせている音が聞こえてきます。
- 出来上がるまでの待ち時間は約1分ほど。
- その間に支度したり、ちょっとストレッチをしたりしていれば、あっという間に完成しています。
- 粉っぽさもなく綺麗に混ざった状態で注がれます。
1袋7,700円の高品質プロテイン！女性に嬉しい成分がぎっしり
アマゾネスのプロテインは、公式通販でも1袋7,700円（税込）で販売されている本格派のオリジナルプロテインです。
サーバーから注がれる1杯には約10gのたんぱく質が含まれており、女性の美容と健康を考えたこだわりがぎっしり詰まっています。
- 良質なたんぱく質（1杯約10g）：吸収に優れたWPCホエイプロテイン（アミノ酸スコア100）を使用
- ビタミン11種配合：不足しがちなビタミン群を凝縮
- 贅沢な美容成分：年齢ケアのアスタキサンチン＆透明感を支えるグルタチオン配合
味は定番のチョコレート、すっきり爽やかなりんご、フルーティーなピーチの3種類。
大手メーカーの協力のもと美味しさにも徹底的にこだわって作られているので、水はもちろん、冬は温めても美味しく楽しめます。
私はトレーニング前後に1杯ずつ（合計2杯）飲むことで、1回に必要な約20gのたんぱく質をしっかりチャージしています！
【実飲レポ】プロテインの味と季節別おすすめの飲み方
プロテインサーバーで選べる味は「りんご」「ピーチ」「チョコ」の3種類。すべてのフレーバーで「冷たい（ICE）」と「あたたかい（HOT）」が選べるのが大きな魅力です。
① 冬のご褒美！まるでホットココアな「ホットチョコ風味」
冬の寒い時期に私が毎日楽しみにしていたのが「ホットのチョコレート風味」です。
プロテイン特有の粉っぽさやクセがなく、まるでカフェのホットココアを飲んでいるような美味しさ！体が芯から温まるので、寒い日のトレーニング前後の楽しみになります。
② 夏にゴクゴク飲める！爽やかな「冷たいりんご風味・ピーチ風味」
汗をたくさんかく暑い夏場は、「冷たいりんご風味」か「冷たいピーチ風味」がおすすめ。
フルーツの甘みと酸味がスッキリしていて、トレーニング後でも喉越しよくゴクゴク飲めます。
スタッフさんの神対応に感動！ダマ問題への迅速な改善
通い始めた初期の頃、ホットプロテインが少し溶けにくくダマになってしまうことがありました。
スタッフさんもその点を気にしてくださっていたのですが、すぐに改良されて綺麗に溶けるように改善されました。
さらに「少しダマになりますね」と何気なくお話しした直後、サーバーの横にかき混ぜ用の棒（マドラー）がすぐに追加されていたのです。
飲み放題をフル活用！1回2杯のルーティンとコスパ
せっかく定額飲み放題のオプションをつけるなら、しっかり元を取りたいところです。私はトレーニング効果を高めるために、「トレーニング前」と「トレーニング後」の合計2回飲んでいます！元を取る執念、我ながらすごいと思います。
トレーニング前後の2杯ルーティン
- トレーニング前（1杯目）：エネルギー補給と集中力アップ（たんぱく質約10g）
- トレーニング後（2杯目）：使った筋肉の修復と疲労回復（たんぱく質約10g）
月額3,300円の元は取れる？コスパとタイパの真実
週に2〜3回通って毎回2杯（1回あたり計約20g）飲めば、1ヶ月で16〜24杯分。市販のプロテインを都度買って作るのと比べても圧倒的にお得ですし、何より「粉を計る・シェイクする・ベタつく容器を洗う」という手間がすべてゼロになるタイパ（タイムパフォーマンス）が抜群です！
※プロテインサーバーの設置有無や、その場で飲める飲食スペースの設備状況は店舗によって異なる場合があります。入会や見学時に通う予定の店舗状況をご確認ください。
まとめ：手ぶら×高品質プロテインで無理なく「貯筋習慣」を作ろう
アマゾネスのプロテインサーバー飲み放題は、以下のような方にぴったりのオプションです。
- シェイカーや粉を持ち歩かず「完全手ぶら」でジムに通いたい方
- 昔のプロテインが不味くて苦手意識があった方（チョコやフルーツ系で飲みやすい！）
- 季節に合わせてHOTやICEを楽しみたい方
- 運動前後にしっかりタンパク質を補給して体を引き締めたい方
アマゾネスの具体的な料金プランや口コミが気になる方は、アマゾネス口コミ 実際通ったリアルなレビューやアマゾネス料金 どんなプランがあるの？もぜひ参考にしてみてください！
他のジムとの違いが気になる方は、【ジム比較】アマゾネス・ライザップウーマンなど6選を50代が本音で検証！もあわせてどうぞ。