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48歳の秋、知恵熱から始まったライザップウーマン生活。 糖質50gの宣告、便秘、40日で陥落した禁酒、年末年始のサボり、料金表の前で固まった日、そしてまさかのコロナ。思い返すと、なかなかの波乱万丈でし ...

年末年始にさんざんサボりつつも、60日目にはダンベルを初めて1人でやりきった私。 でも、喜んでばかりもいられません。最初に申し込んだ2ヶ月・16回のコースが、もうすぐ終わってしまうのです。 第4話は、 ...

1ヶ月で筋肉量＋1.2kg。トレーナーさんにも驚かれ、すっかり調子に乗っていた私。 でも、カレンダーをめくれば12月。忘年会、クリスマス、お正月。ボディメイク中の人間にとって、一年で一番危険な季節がや ...

初日の測定で「全部マイナス」を突きつけられ、糖質50gの食事管理で早くもヘトヘト。そんな第1話からの続きです。 第2話は、ライザップウーマン1ヶ月目の食事メニューを、当時のアプリの記録からまるごと公開 ...

48歳の秋。私はとうとう、ライザップウーマンの扉を開けました。 無料カウンセリングで「やります」と言ってしまった以上、もう後戻りはできません。払ったお金のことを考えると、後戻りしたくても財布が許してく ...

「ジムに通いたいけれど、選択肢がたくさんありすぎてどこがいいのか分からない……」 アマゾネス、ライザップウーマン、チョコザップ、カーブス、総合型ジム、一般的な24時間ジム。「50代の私にはどれが一番合 ...

「ジム終わりにプロテインを飲みたいけれど、粉やシェイカーを持ち歩くのは面倒……」 「アマゾネスのプロテインサーバーって美味しいの？月額オプションをつける価値はある？」 女性専用24時間ジム「アマゾネス ...

「女性専用の24時間ジムって、実際どんな雰囲気なんだろう？」「若い子ばかりで、50代の私が行ったら浮いちゃわないかな…」 正直に言うと、私も入会前は同じことを思っていました。学生時代は運動部だったくせ ...

「24時間ジムって、マッチョな男性ばかりで初心者の50代が入っていくのはハードルが高い……」 「女性専用ジム『アマゾネス』が気になるけど、実際の雰囲気や設備ってどうなの？」 「無料体験に行ったら、無理 ...

女性専用24時間ジム「アマゾネス（Amazones）」に通おうと思ったとき、一番気になるのが「結局、毎月いくらかかるの？」「追加料金や解約の縛りはある？」というお金の話ですよね。 公式サイトを見ると、 ...

「ライザップウーマン、通ってみたいけれど、やっぱり高い……」 「分割払いなら月9,900円からって広告にあるけど、結局トータルでいくら払うの？」 40代・50代の私たちにとって、自分のために30万円以 ...

40代後半のある日、鏡の中の自分と目が合って、思わず「どちら様ですか？」と聞きそうになりました。 学生時代は運動部でならした体育会系、という肩書だけを後生大事に握りしめ、気づけば筋肉は仕事と子育ての狭 ...

「ライザップとライザップウーマン、結局どっちに通えばいいの？？」本気で体を変えたいと思っている40代・50代の女性にとって、ここは一番最初の、そして最大の悩みどころです。 決して安くない会費を払う以上 ...

「気にはなってるけど、強引に契約させられそうで怖い」――その気持ち、痛いほどわかります。 私も予約ボタンの上で指が3日間フリーズしていたひとりです。 この記事では、実際に40代後半の私がライザップウー ...